BMI

 
Indeks tjelesne težine
(BMI-body mass index)


< 20   Neuhranjenost
20-24 Normalna masa
           (žene)
20-25 Normalna masa
            (muškarci)
25-30 Prekomjerna tjelesna
           masa
> 30   Gojaznost



visina u metrima
(primjer. 1.82*)

m
težina u kilogramima
kg
   
rezultat:    
 

Anketa

Da li pripadate kategoriji sa prekomjernom tezinom?
 
 
Osnovni podaci - Aktivnosti

CEPROG je dobrovoljna, neprofitna i nepolitička organizacija osnovana 2009. godine.


Temeljni cilj Organizacije je informisanost i edukacija o zdravim stilova života, pravilnoj ishrani i fizičkoj aktivnosti, prekomjernoj težini i gojaznosti, postizanju i održavanju zdravlja pojedinca i cjelokupnog društva.


Osnova svih aktivnosti Organizacije je informisanost i edukacija stanovništva o najvažnijim uzrocima nastanka prekomjerne težine i gojaznosti i načinima kako je spriječiti, a sprovodimo kroz sve ugrožene grupe, posebno kroz edukaciju djece i roditelja, kroz porodicu, školu i cjelokupnu zajednicu.


Djelatnost je usmjerena na preventivno i terapeutsko djelovanje, na psihološke i socijološke uzroke nastanka prekomjerne težine i gojaznosti u saradnji sa zdravstvenim centrima, ustanovama i stručnjacima iz relevantnih područja.


Kroz radionice, predavanja i seminare koje vode stručnjaci i zdravstveni radnici, uz susrete i razmjenu iskustava članova Organizacije, djelujemo u smjeru unapređenja zdravlja kroz postizanja i održavanja optimalne individualne težine svakog pojedinca.


Djelatnosti Organizacije odvijaju se kroz sljedeće programe:

  • program edukacije šire javnosti kroz javna predavanja
  • program edukacije u vaspitno obrazovnim ustanovama (vrtići, škole)
  • program edukacije za članove Organizacije

Organizacija sarađuje sa brojnim stručnim osobama i relevantnim institucijama u svim programima edukacije.


Misija Organizacije je da djeluje edukativno kroz sve svoje metode aktivnosti, to znači putem medija, predavanja, radionica, na široku populaciju (djeca, mladi, studenti, radni ljudi, ljudi treće životne dobi, ljudi različitog obrazovnog nivoa...). Na taj način se pomaže razumijevanju što je zdravlje, kako ga očuvati, kako ga osnažiti, koji su rizici svakodnevnog života za oboljele, što je i koje rizike nosi gojaznost djece i odraslih na kvalitet života pojedinca i cijele nacije.


Vizija Organizacije je biti nosilac aktivnosti u borbi protiv gojaznosti i ostalih oblika i posljedica nezdravog načina života.


Ciljevi:

  1. Podsticanje zdravog načina života, očuvanja i unapređenja zdravlja;
  2. Podsticati pravilnu ishranu u skladu s prehrambenim smjernicama;
  3. Podsticati fizički aktivan način života;
  4. Podizanje svijesti o važnosti normalne tjelesne težine radi očuvanja zdravlja;
  5. Sprječavanje po zdravlje štetnih navika i održavanje normalne tjelesne težine cjelokupnog stanovništva;
  6. Smanjenje tjelesne težine kod osoba koje već imaju prekomjernu tjelesnu težinu;
  7. Doprinijeti smanjenju obolijevanja i prijevremene smrti vezane uz prekomjernu težinu i gojaznost i uzročno posljedičnih bolesti i stanja, kao i troškova liječenja istih;

Važno je takođe naglasiti da kvalitet svih akcija i programa određuje permanentno stručno osposobljavanje saradnika volontera (kroz projekat obuke mladih volontera) kao jedan od najvažnijih načina poboljšanja i unapređenja kvalitete rada svih zajedno, posebno kroz povećavanje socijalne uključenosti u sva društvena dešavanja i podizanje svijesti o tome koliki je značaj i uticaj civilnih inicijativa na pozitivne društvene promjene i tokove, posebno na području zdravstva i unapređenja zdravlja svih građana bez obzira na uzrast, pol, vjeru i nacionalnost.


Želimo pokrenuti senzitivnost javnosti da je briga za lično zdravlje, kroz prehrambenu, fizičku i zdravstvenu kulturu, imperativ svakog pojedinca i cijelog društva uopšte!


Organizacija prati nove pozitivne trendove, preporuke, standarde i preporuke koji se odnose na ishranu i fizičku aktivnost tj. na cjelokupno zdravlje, te u tom smislu organizuje akcije i priprema projekte za javnost i njihovu dodatnu edukaciju.


Ukoliko ste zainteresirani za saradnju ili želite saznati više o našim projektima i programima, slobodno nas kontaktirajte.